[...] ratować jedzeniem jogurtu z suszonymi owocami i odrobiną fruktozy, ale chyba z tym przesadzam (codzinnie duże opakowanie), między posiłkami nie podjadam. Może by tak chrom sobie kupić? No niestety z tym też mam problem. Mnie chrom niewiele pomógł. Po południu to raczej węgle nie są wskazane, nawet owoce suszone, ale odrobinkę, możesz. Duże [...]
hehe ja dzis bylem u fryzjera ale sie nieobciolem bo niebylo tej babki co mnie zawsze obicna a do innych niemam zaufania ! a co do butów to tez mam dylemat jakie sobie kupic :/ http://www.allegro.pl/item91414664__adidas_tuscany_gp_lea_213_10uk_wysylka_gratis_.html Białe tuscany [...]
[...] było by to znacznie lepsze zarówno dla MaTeO jak i dla nas kupujących, bo cena przestępna i zbyt też byłby o wiele większy niż w takim przypadku gdzie kosztują 70 zł. Co do tego polaru to już wogóle TOTAL KOSMOS 250 zł ---> nawet niechce mi się tego komentować, wole sobie kupić zwykły polar za rozsądną cene niż z jakimś ***anym logiem. Pozdro
Arphiel dziękuję za korektę. Muszę sobie kupić dodatkowe kółka z obciążeniem, myślałam o 0,5 kg (co w sumie na dwie ręce da dodatkowe 2 kg) bo brakuje mi takiej większej elastyczności i dodatkowo 1kg-mowe. Czyli przysiady mogłabym zaczynać od 8kg i kończyć trening na 10? Jeśli chodzi o wchodzenie na krzesło - no właśnie czy krzesło jest ok? Bo [...]
to była raczej żarobliwa wypowiedz na sgh sie nie nadaje bo ekonomia to dla mnie dziwna nauka - bardzo dużo osób kończy, niby dużo wiedzą a i tak mało to wnosi w życie innych. Ciekawe jak bedzie z PW w sumie się zastanawiam co wybrac jako wf bo pewnie na siłke i gtak bd musiał karnet sobie kupic
temat widze troche zboczyl z glownego watku... powiem tak dresow jest kilka rodzajow 1-duze niedowartosciowane bydlaki, biegaja na meczach z palami na sile chca sobie udowodnic ze nikt im nie podskoczy- tym lepiej schodzic z drogi bo nie bardzo lubia przegrywac 2-male zadziorne s****iele, male takie wypierdki ktore szfendaja sie w grupie w mysl [...]
[...] tylko kilka pasków i zrobię jutro na czczo i po treningu,1 opakowanie ma 50 pasków kosztuje 50 zł i 10 pomiarów dziennie to 5 dni i koniec a ja na razie kaski nie mam żeby sobie kupic następne opakowanie ,chyba że jest taka konieczność mierzyć to proszę napisać to będę myślała. na czczo-113 godzina po śniadaniu-116 w południe przed 2 posiłkiem [...]
Po treningu chodzę na urządzonko co się zwie "rolling massager" :-)) zdaje sobie sprawę, że to inne uczucie, inny nacisk itd, ale chodzi się o niebo lepiej po tym roller i piłeczkę do masowania stóp mam zamiar sobie kupić do domu i się torturować w dni w które mnie nie ma na siłowni :)) tylko muszę się zorientować gdzie mogę zakupić i za ile [...]
Po treningu chodzę na urządzonko co się zwie "rolling massager" :-)) zdaje sobie sprawę, że to inne uczucie, inny nacisk itd, ale chodzi się o niebo lepiej po tym roller i piłeczkę do masowania stóp mam zamiar sobie kupić do domu i się torturować w dni w które mnie nie ma na siłowni :)) tylko muszę się zorientować gdzie mogę zakupić i za ile Ja [...]
Dobrze, a co myślicie o ABS-ie. Chyba zaczne go ćwiczyć w dni nie trenigowe. Brzuch jest tak szybko regenerującym się mięśniem, że i tak będzie ok. Jak pomyśleliście co by kupić. Mam zamiar kupić ławke. Gryf zrobie sobie sam, a ciężary z betonu, co wy na to.
12 mg z tabletek przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo [...]
12 mg z tabletek przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo [...]
Najlepsze co można zrobić, chcąc mieć pewne elektrolity, a do tego tanio, to kupić składniki CZDA (czyste do analizy) i samemu sobie zrobić elektrolit, zmieszać. To wcale nie jest trudne, wystarczy trochę pogooglać. Taki przykładowy kupny elektrolit np. 'Elektrolity Synteza', ale też i różne inne, mają generalnie bardzo podobny skład: sól [...]
[...] nie mam zamiaru sie klocic o swoje racje nie chce popadac w konflikty..a tak wogole to nie rozumiem o co mi robisz wyrzuty o motor ja nnigdy nie powiedzialam ze chce sobie kupic motor..moze w przyszlosci to tak..ale teraz napewno nie zreszta to nie ja powiedzialam ze chce kupic od razu jakis super motor bo ja go poprostu nie chce...i [...]
[...] wiesz już teraz czemu sie przyczepiłem??? Osadzanie niewinnych w więzieniach to jest temat na osobną książkę, a mnie się nie chce tu już bardziej offtopować, więc daruję sobie taką gadkę - zrozum to. chyba jednak i tak nie zrozumiesz tego co do Ciebie pisze,dlatego dla świętego spokoju:OK,koniec tego off-topu. To akurat każdy rozumie, ale [...]
[...] bedzie jakies 3 tygodnie. hehe to widze ze dopiero zaczynasz cwiczyc. mozna tak powiedziec,ale planuje kupic odzywke oooo cos ty po co tak szybko odzywki? Zeby byc silnym no to co chcesz kupic? Slyszalem ze dobry jest "Stek Kreatyny" nazwya sie Xpand a ja lol zjedz sobie stek z byka i posyp gainerem z wierzchu Pozdrawiam...
[...] wiem co dalej... Ps2: co do wymiarów to bez zmian - brak treningu przez 2 tyg., miska nie czysta i do tego @ na dniach... Ps3: Arphiel co do tłuszczu na mózgu to pewnie masz rację ale jak od dłuższego czasu mąż mi powtarza że jestem tłusta i mam wielką dupę to jak innaczej myśleć o sobie... Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2013-01-06 19:20:48
Nie strasz z ta sprawnoscia umyslowa. Boje sie, co moglovy byc de mna%-). A te krotkie gumy to fantastyczny wynalazek. Bede musiala sobie kupic, bo malo silek je ma Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-12-22 12:18:16